Jak wiadomo, brązowy ryż zawiera więcej błonnika niż ryż polerowany, czyli biały. Wybór pełnego ziarna, które jest bogate w błonnik, właśnie takiego, jakim jest brązowy ryż, może
Tag: Ziarna
Odpowiadając na to pytanie: tak, płatki jaglane są zdrowe, a nawet bardzo zdrowe. Płatki jaglane posiadają wiele wartości odżywczych i oprócz tego są produktem bezglutenowym. Węglowodany w
